Comment choisir sa literie : ce qu'il faut savoir

Bien dormir est essentiel pour tous. En effet, une mauvaise nuit de sommeil peut avoir de nombreuses conséquences tout au long de la journée. Par conséquent, l’une des choses auxquelles vous devez faire attention pour que cela ne se produise pas est d’avoir un bon matelas qui correspond à vos besoins. Mais cela ne s’arrête pas là, il est également très important de bien choisir sa literie. En effet, chacun d’entre nous a des besoins différents et ce n’est pas la même chose de dormir en hiver et en été. Dans cet article, nous allons vous donner quelques conseils pour choisir la literie qui vous convient.

Literie pour l’été

La literie ne peut pas être la même en été et en hiver. En effet, les besoins changent tout comme la température. Ainsi, il faut en avoir pour la saison chaude et d’autres pour la saison froide. Cependant, pour les journées fraîches, il est conseillé d’utiliser une literie qui tient chaud, et donc d’utiliser des matériaux industriels.

En été, s’il fait très chaud et que vous choisissez une mauvaise literie, vous pouvez avoir encore plus chaud et mal dormir. Par conséquent, la literie idéale pour l’été est faite de fibres naturelles, comme les draps en coton. En effet, ils régulent la température et restent frais même si les températures sont très élevées. D’autres tissus qui fonctionnent très bien en période de températures élevées sont le satin ou la percale ou tous ces tissus qui ont un total de 160 à 600 fils.

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Bien choisir les tissus

Le choix des tissus est très important. Cependant, il existe de nombreux types de textiles. Ce qui rend le choix beaucoup plus compliqué. Voici les tissus les plus courants :

Soie

La soie est l’un des tissus les plus confortables, les plus beaux et les plus élégants. Néanmoins, la soie a un coût élevé. De ce fait, elle n’est donc pas à la portée de tous les budgets et elle est également très sensible. Il faut alors faire réellement attention lors de son lavage et de son traitement.

Laine

Ce tissu est l’un des plus utilisés, surtout en hiver ou dans les endroits froids. En effet, c’est un matériau qui conserve et maintient vraiment bien la chaleur. En général, il est utilisé dans les couvertures et les draps.

Coton

C’est un des matériaux les plus utilisés dans la literie. En effet, il est très durable, léger et agréable au toucher. En outre, ce matériau n’est pas difficile à entretenir. L’un des meilleurs cotons est le coton égyptien, qui est créé dans un climat spécifique. Les fibres sont plus longues que la normale et de meilleure qualité. Ce qui rend le tissu plus doux et plus confortable.

Considérer les matériaux

Une autre très bonne option consiste à mélanger plusieurs matériaux afin de résoudre des problèmes spécifiques. Par exemple, si vous transpirez beaucoup, vous pouvez utiliser cette technique pour avoir des draps qui retiennent la sueur. Il en va de même dans les cas où vous avez des animaux domestiques ou des enfants qui rendent les couvre-lits assez sales.

Tenir compte du nettoyage

L’une des choses les plus importantes dans le choix de la literie est de garder à l’esprit que pour bien dormir, ils doivent être propres. Pour ce faire, vous devez changer les draps tous les 7 à 10 jours. Cependant, il est conseillé, si l’on transpire beaucoup, de les changer une fois par semaine. Vous devez également prêter attention au fait que les produits que vous utilisez peuvent irriter votre peau. Cela dépend aussi de la façon dont vous nettoyez les draps et le matériau dont ils sont faits.